スマイルマッスルプロジェクト　～自宅でお手軽トレーニング～（上級編）

第三弾『スマイルマッスルプロジェクト～自宅でお手軽トレーニング～』を公開します。

これで今回のスマイルマッスルプロジェクトはファイナルとなります。

～　趣旨　～

新型コロナウイルス感染拡大防止のため自粛生活が長くなっています。

自粛生活が続き、運動不足と感じている方も多いのではないでしょうか？

ご自身の体力に合わせた難易度に分けて、自宅で出来る「お手軽トレーニング」を紹介します！

今回はいよいよ“上級編”ということで、全身の筋力アップとシェイプアップにきく運動内容で、いつもよりたくさんの運動を行います！

種類も豊富に配信しますので、ご自身の体力に合わせて一緒に実践してみましょう！

【上級編】

初級編はこちら→https://youtube.be/.w22k7rUKvco

中級編はこちら→https://youtu.be/c4WQSV-0i0Y

みんなで元気な身体を手に入れましょう。

コロナに負けるなっ！！