スマイル マッスル プロジェクト～自宅でお手軽トレーニング～

当会では、社会貢献を目的に行われた「スマイルマスクプロジェクト」に引き続き、スマイルプロジェクトの第二弾とし「スマイル マッスル プロジェクト～自宅でお手軽トレーニング～」を実施しました。新型コロナウイルスの流行が続く中、仕事や私生活において自粛の日々が続いております。そのため身体を動かす機会が減っていくことで気持ちが落ち込んでしまったり、運動不足に陥ることが心配されますが、そのような状況を少しでも乗り切るきっかけにしてもらう為、YouTubeを介し自宅でできるトレーニング動画を３回にわたり配信いたします。今回は初級編となります。